Metody pro zvýšení laktace: výrobky, lidové léky, léky

Kojení je přirozený proces, který je někdy narušen. Existuje mnoho důvodů, jedním z nich je hypogalaktie (snížení objemu nebo trvání laktace). Ale co když kojící matka chce pokračovat v kojení? Jak zajistit tento proces bez poškození dítěte?

Existuje mnoho metod pro zvýšení laktace. Více o tom dále.

Důvody pro snížení laktace

Primární hypogalaktie - nedostatek mléka od prvních dnů, vzácně se vyskytuje u ne více než 5% žen kvůli neuroendokrinním poruchám.

V ostatních případech laktace klesá z následujících důvodů:

1. Žena nemá dominantní laktaci - víra, že mateřské mléko je nejlepší výživa (psychologický problém).
2. Nevyvážená strava během těhotenství a kojení.
3. Stresující stavy.
4. Dlouhé pauzy mezi krmením.
5. Včasné zavedení umělé výživy.
6. Krmení novorozence podle plánu, ne na požádání.

Všechny tyto stavy jsou nebezpečné a hrozí prudkým poklesem produkce mateřského mléka..

Další nebezpečí laktační krize, které mohou nastat během prvních šesti měsíců po porodu. U kojící matky se množství mateřského mléka pravidelně snižuje a zvyšuje. To je způsobeno tím, že dítě roste, jeho chuť k jídlu se dramaticky zvyšuje a tělo matky prostě nemá čas se přizpůsobit takovým skokům. V tomto období dochází k hormonální nerovnováze, která ovlivňuje objem mléka..

K udržení a zlepšení laktace je nutné vypočítat laktační krizi a pokusit se dítě krmit častěji. Ke zlepšení laktace používejte různé bylinky, lidové léky a biologicky aktivní léky.

Příznaky nedostatečného mateřského mléka

• dítě pomalu přibývá (méně než 500 g za měsíc);
• snížený denní objem moči (močení méně než 6krát za 24 hodin);
• novorozenec je neklidný, zejména při krmení.

Právě podle těchto znaků se vypočítá pokles objemu mléka u kojící matky. Pokud máte podezření na hypolaktii, proveďte studii, za tímto účelem zvažte dítě 24 hodin před a po krmení, zapište si údaje.

Pokud je diagnóza potvrzena, je nutné jednat. Chcete-li zlepšit laktaci, zvyšte počet krmení denně. Pokud má problém psychologický původ, je třeba poradit se specialistou. Bylinky a vyvážená strava také pomáhají vyrovnat se s tímto problémem..

Výrobky pro zvýšení laktace

Nutriční hodnota stravy kojící ženy by měla být asi 2400 kcal, což je o 800–1000 kcal více než obvykle. Denní strava kojící matky zahrnuje libovou drůbež, mořské ryby a mléčné výrobky. Bez zeleniny a ovoce se neobejdete. Pokud jde o máslo, denní dávka by neměla přesáhnout 20 g. Je důležité přísně dodržovat poměr bílkovin, sacharidů a tuků..

Denní objem kapaliny je nejméně 2 litry, je lepší, když se jedná o obyčejnou filtrovanou vodu. Pokud pijete příliš mnoho tekutin, mléko bude obsahovat méně bílkovin a vitamínů. A proto je nutné dodržovat normu.

Pokud žena během laktace konzumuje velké množství cukru, cukrovinek a moučných výrobků, sníží se množství bílkovin v mléce. A proteiny jsou pro novorozence nezbytné pro normální vývoj..

Před zvětšením objemu mléka se ujistěte, že je problém. Z tohoto důvodu je lepší konzultovat pediatra..

Pro zvýšení laktace přeskočte následující jídla a nápoje:

• čokoláda;
• tonické nápoje (káva, silný čaj);
• citrus;
• houby;
• kakao;
• alkohol.

Cibule, česnek a koření znepříjemňují chuť mléka a vaše dítě může několikrát odmítnout krmení.

Aby se zvýšila produkce mléka, pijte jemný čaj s přidaným medem. Dávejte však pozor na dávkování, protože med je považován za alergen. Pijte nápoj 30 minut před krmením.

Nevzdávejte se masa, kuřecích vývarů, tvrdých sýrů, semen a mléčných výrobků.

Specializované produkty, které zvyšují laktaci:

• Femilak je suchá směs obsahující vitamíny, polynenasycené mastné kyseliny, taurin.
• Enfa-mama - suchá směs, se stejným složením, ale bez taurinu.
• Dumil Mama + - suchý mléčný výrobek s podobnými složkami bez taurinu.
• Olympic - suchá směs s vitamíny a sójovými bílkovinami ve složení.
• Mléčná směs mléčné dráhy se sójovým proteinovým izolátem a extraktem z kozí rue.

Všechny tyto produkty saturují tělo matky minerály, stopovými prvky, multivitamíny, upravují stravu o bílkoviny, tuky, sacharidy.

Lidové léky ke zvýšení laktace

S hypolaktií můžete bojovat pomocí lidových prostředků. Během kojení používejte bylinky k výrobě léčivých odvarů.

Pro zlepšení laktace připravte následující nápoje:

• Nalijte 8 g pampelišky (kořene) 200 ml vroucí vody, nechte ji vařit. Konzumujte 4krát denně před jídlem.
• Kopřiva je vynikající lék na produkci mléka. Nalijte 25 g suchých bylinných listů 200 ml vroucí vody, po 20 minutách přeceďte a použijte 30 ml třikrát denně.
• Nalijte 40 g kmínu vroucí vodou (300 ml), přeceďte a vezměte 100 ml třikrát denně.
• Nalijte 50 g kopru s převařenou vodou (300 ml), nechte ho vařit, po 20 minutách přeceďte a vezměte 100 ml třikrát denně.
• Chcete-li zvýšit produkci mléka, konzumujte 200 ml březové šťávy 30 minut před jídlem..
  Tyto prostředky pomáhají bojovat s hypogalaktií u maminky. K používání tradičních receptů musíte získat povolení lékaře. Koneckonců, mnoho bylin je alergen.

Efektivní prostředky, kterými se zvyšuje laktace:

• Mrkev vařte v mléce, rozdělte na 3 porce a konzumujte třikrát denně. Opakujte postup každý den po dobu 2 týdnů.
• Jezte zelené peří denně.
• Míchejte 50 g kmínu se zakysanou smetanou (120 g), dejte na mírný oheň a vařte 3 minuty. Konzumujte celou porci najednou.

To nejsou všechny lidové recepty, které pomáhají v boji proti hypolaktii. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o možnosti použití tohoto nebo toho léku..

Přípravky ke zvýšení laktace

Někdy lidové recepty nepomáhají vyrovnat se s hypolaktií nebo kojící matka nemá čas na přípravu infuzí a odvarů. Pak přijdou na pomoc léky ke zvýšení produkce mléka..

Dodržujte dietu při užívání léků a léčivých nápojů, to je jediný způsob, jak zvýšit objem mléka. Účinné léky:

• Lactogon s mateří kašičkou, koprem, zázvorem, kopřivou, oreganem atd..
• Apikaltin, založený na pylu a mateří kašičce, pomáhá bojovat s hypolaktem. Abyste předešli nepříjemným příznakům, užívejte léky s včelími produkty pod lékařským dohledem.
• Lactavit je účinná formulace obsahující kmín, fenykl, kopřivu a anýz. Silné byliny mají příznivý účinek na tělo matky, s jejich pomocí se zvyšuje laktace.
• Apilak je přípravek na bázi mateří kašičky, který obsahuje různé vitamíny a stopové prvky.
• Mleoin je homeopatický lék, který stimuluje produkci prolaktinu a je nezbytný pro zlepšení laktace. Homeopatické léky jsou pro dítě bezpečné.

Doporučení pro podporu laktace

Když se laktace zlepšila, vyvstává otázka udržení tohoto stavu..

Kojící ženy proto musí dodržovat následující pravidla:

• Dávejte si pozor na stravu.
• Dodržujte režim, minimální doba spánku za den je 8 hodin.
• Chůze po dobu 3-4 hodin.
• Ujistěte se, že kojíte své dítě v noci, aby nedošlo k narušení produkce hormonu prolaktinu, který je zodpovědný za zvýšení laktace..
• Jezte fermentované mléčné výrobky.
• Vezměte multivitamin.
• Vyhněte se stresu.
• Uvolněte se při krmení.

Při dodržování těchto pravidel by se laktace měla zotavit a dokonce zlepšit. Pokud se v důsledku použití všech těchto metod situace nezmění, poraďte se s lékařem.