Laktační čaj: který si vybrat

Pediatři doporučují kojícím matkám pít speciální čaje ke zlepšení produkce mléka. Mějte však na paměti, že laktogenní léky se stanou zbytečnými, pokud nebudou dodržována pravidla kojení..

Nejprve musíte zjistit správné připoutání dítěte. Péče o prsa a bradavky, vyvážená výživa během kojení jsou hlavními faktory udržování laktace.

Čaje, odvar a směsi jsou pomocné produkty. Pojďme zjistit, který čaj je lepší pít ke zvýšení laktace a jaké komponenty je třeba vzít, aby se zvýšil tok mléka.

Rostliny ke zvýšení laktace

• Fenykl svým vzhledem připomíná kopr a anýz, ale má sladší chuť. Stimuluje produkci mléka, zlepšuje trávení a má dezinfekční účinek;
• Kmín hraje důležitou roli v sekreci (vylučování) mléka u kojící ženy. Kromě toho má močopudné a léčivé vlastnosti. Se semeny této rostliny můžete vařit kmín a jíst chléb;
• Anýz zvyšuje tok mléka a má protizánětlivé vlastnosti. Dokonale pomáhá při nachlazení a infekcích, zlepšuje trávení a funkci žaludku;
• Kopřiva podporuje laktaci a chrání tělo před viry a infekcemi. Normalizuje metabolismus, posiluje stěny cév a zvyšuje imunitu;
• Melissa má příjemnou a jemnou vůni. Nejprve uvolňuje, zlepšuje spánek a uklidňuje nervové buňky. Bylina pomůže při stresu a zmírní únavu, zvýší tok mléka;
• Bylina Galegi zlepšuje sekreci mléka a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Bylina je dobrá pro lidi s cukrovkou;
• Kopr pomáhá při nespavosti a bolestech hlavy, žaludečních problémech a některých zánětlivých onemocněních. Kromě toho stimuluje laktaci a nezpůsobuje alergickou reakci;
• Bazalka je vynikající bylina s léčivými vlastnostmi. Zvyšuje imunitu, má pozitivní vliv na práci srdce a nervových buněk. Basil pomůže rychle obnovit tělo po porodu a nastartovat laktaci.

Oblíbené čaje pro kojící matky

Jak připravit čaj doma

Čaj pro zvýšení laktace, připravený doma, zaručuje bezpečnost nápoje. Bylinky a semena si můžete koupit v lékárně nebo si je sami usušit.

Čaj s fenyklem nebo koprem. Jedna lžíce suchého kopru nebo semen fenyklu se nalije do 1,5 šálku vroucí vody. Filtrovaný nápoj by se měl po celý den pít v malých dávkách. Spolu s fenyklem nebo koprem můžete také vařit kmín nebo anýz.

Přečtěte si více o přípravě a pití fenyklového čaje. tady.

Heřmánkový čaj. Budete potřebovat heřmánkové květiny. Nalijte polévkovou lžíci květin se sklenicí vroucí vody a zahřívejte 15 minut ve vodní lázni. Poté nápoj napněte a nasajte. Pití takového odvaru by mělo být prováděno opatrně, protože heřmánek obsahuje alergen. Tato rostlina má však mnoho prospěšných vlastností, o kterých se můžete dozvědět v článku „Heřmánek a kojení".

Zázvorový čaj. Nakrájejte kořen zázvoru, vařte několik minut a ochlaďte. Pokud dítě není alergické, můžete přidat med a citron. Dodají chuť. Kromě toho jsou tyto produkty vynikající pro podporu imunitního systému a boj proti nachlazení..

Zázvor zahřívá a zvyšuje tok mléka, tonizuje a povzbuzuje, zlepšuje pohodu a stabilizuje trávení. Přečtěte si o výhodách zázvoru pro kojící matky v „Jídlo".

Pravidla pro pití čaje s HB

Pití čaje na laktaci by mělo být prováděno opatrně, protože některé složky způsobují u dětí alergie. Kromě toho se u dítěte může vyvinout kolika a jiné žaludeční nevolnosti. Abyste se vyhnuli problémům, postupujte podle doporučení:

• Podle pokynů musíte vařit a pít čaj pro zvýšení laktace;
• Nepřekračujte dávkování! Řiďte se doporučeními výrobce produktu!
• Poprvé si dejte několik doušků a poté sledujte, jak novorozenec reaguje po kojení. Pokud máte alergii, nemůžete tento druh čaje pít;
• Vyzkoušejte různé druhy nápojů a určete, který je pro vás a vaše dítě nejlepší;
• Je lepší nebrat bylinkový čaj déle než 7-10 dní, protože může způsobit závislost a negativní reakce u matek a kojenců;
• Pití laktačních čajů a přípravků by mělo být ráno a v noci. Večer je lepší omezit příjem tekutin, s výjimkou sedativních bylin;
• Je lepší pít čaj na laktaci teplý. Teplý nápoj uvolňuje kanálky v prsou, což usnadňuje odsávání a krmení.

Nezapomeňte, že pouze komplexní přístup pomůže zvýšit objem mléka a zlepšit laktaci.!

Suché směsi

Instantní sušené mléko je další nápoj, který můžete pít ke zlepšení laktace. Dnes trh nabízí mnoho možností pro takový produkt. Který typ zvolit, je lepší pro kojící matku samotnou.

• Mléčná dráha je směsí ruského výrobce s vyváženým složením vitamínů a minerálů. Obsahuje sušené mléko a sójové bílkoviny, vitamíny a minerály, rostlinný olej, byliny čekanky a galega, sacharózu.

Prášek se rozpustí v kefíru, mléce, džusu nebo převařené vodě. Nemá příliš příjemnou chuť, takže směs vypijte jedním douškem. Buďte opatrní, protože bílkoviny někdy způsobují alergie.

• Mamil mama je doplňkové jídlo, které stimuluje laktaci. Vyvážené složení obsahuje více než 30 užitečných a výživných látek, včetně sacharidů, tuků, bílkovin, minerálů a vitamínů.

Tato směs normalizuje práci trávení, zlepšuje střevní mikroflóru a předchází vzniku zubního kazu. Má příjemnou čokoládovou a vanilkovou příchuť.

• Femilak je suchá vyvážená receptura, jejíž použití zajišťuje potřebnou laktaci a zlepšuje kvalitu mateřského mléka. Obsahuje syrovátkové bílkoviny, minerály a vitamíny.

Produkt zlepšuje a udržuje stav pokožky, zubů, vlasů a nehtů, protože obsahuje velké množství vápníku.

• Amalthea je přírodní instantní kozí mléko v prášku. Takový lék lze použít, pokud je matka nebo dítě alergické na kravské bílkoviny. Kromě kozího mléka obsahuje kompozice velké množství vitamínů, železa, jódu a selenu.

Obohacené složení nápoje pomáhá vyrovnat se s únavou, obnovuje a posiluje tělo. Tento lék je vhodný k prevenci alergií a onemocnění střev.

• Lactamil je výrobek obsahující syrovátku a sušené odstředěné mléko. Kromě toho obsahuje rostlinné oleje a laktogenní byliny, minerály a vitamíny.

Speciální směs bylin, jako je fenykl, kopřiva, kmín a anýz, stimulují produkci mléka. Prášek se přidá do čaje nebo kakaa rozpuštěného ve vodě.