Co určuje velikost prsou dívky

Obsah

• Struktura
• Jak se vyvíjejí mléčné žlázy
• Jak zrychlit růst

1. Struktura, individuální vlastnosti organismu.
2. Tělesná hmotnost, kolísání hmotnosti - náhlá ztráta hmotnosti nebo přibývání na váze má vliv na poprsí.
3. Úroveň fyzické aktivity, cvičení zaměřené na vývoj prsou.
4. Hormonální pozadí.
5. Strava.

S každou položkou se budeme zabývat zvlášť. Pokud jde o stavbu těla, vše je jednoduché, hubené dívky mají tendenci mít menší prsa.. Existují výjimky, ale je jich velmi málo. Dívky s nadváhou mají naopak nádherné poprsí. To je pochopitelné z hlediska fyziologie: většina prsní tkáně je tuková.

Stejně tak velikost souvisí s hmotností. Pokud dramaticky získáte hmotu, objem se zvýší spolu se zvýšením tukové tkáně. Při přísných dietách se poprsí zmenšuje. Je důležité vědět: nadváha může zvýšit objem, ale zničit tvar. S přibýváním na váze začnou svaly horší pracovat a tkáně ztrácejí pružnost.

Cvičení, které posiluje vazy a prsní svaly, může vizuálně zvýšit objem a tvar. Ale toto je vizuální efekt: pumpovat svaly hrudníku natolik, aby se přidala velikost nebo dvě, nebude fungovat. Fyzické cvičení má na poprsí blahodárný účinek, mammologové doporučují posilovat svaly a vazy, aby svaly déle neztrácely svůj přirozený tvar. Je zajímavé vědět, že existují sporty (vzpírání, plavání), které vedou ke zmenšení prsou spalováním tuků.

Dalším faktorem jsou hormonální hladiny. V životě ženy existuje mnoho okamžiků, kdy se hormonální hladiny přirozeně mění: například porod, kojení, puberta, menopauza, hormonální léky. Zvýšení koncentrace ženských hormonů (například při užívání perorálních kontraceptiv) způsobuje zvýšení mléčných žláz. Tento účinek je však dočasný a zmizí po vysazení léků. Během těhotenství se však prsa může zvětšovat..

Neméně důležitá je strava, která přímo ovlivňuje stav poprsí. Nedostatek vitamínů a stopových prvků vede ke zpoždění růstu mléčných žláz. Podvýživa je obzvláště nebezpečná během puberty.

Co ovlivňuje růst poprsí? Nejdůležitější věcí je samozřejmě dědičnost. Genetická predispozice ovlivňuje nejen velikost a tvar poprsí, ale také určuje celkové zdraví žláz. Výživa, životní styl, hormony ovlivňují mléčné žlázy, ale nedokáží si poradit s genetikou. Pro korekci velikosti je proto důležité pamatovat na všechny výše uvedené faktory. A pokud vám prsa nevyhovuje, jediným způsobem radikální korekce je plastická chirurgie..

Struktura

Pojďme zjistit, jak fungují mléčné žlázy. Hlavní a nejdůležitější složkou poprsí je prsa. Toto je název komplexu kanálku mléčné žlázy a okolní žlázové tkáně, shromážděného v lalůčcích. Právě tento komplex je zodpovědný za biologickou funkci prsu - produkci mléka pro výživu dítěte..

Kromě žlázové tkáně se prsa skládá z pojivové tkáně a tukové tkáně, které tvoří významnou část objemu.. Prsní žlázy jsou lemovány krevními cévami pro lepší výživu tkání.

Co určuje růst prsou? Množství tukové tkáně přímo závisí na hmotnosti a stravě. Můžete si vybudovat určitý objem pomocí kalorické stravy. Množství žlázové tkáně však přímo závisí na hladině pohlavních hormonů. Například během těhotenství začíná uvolňování hormonů a zvyšuje se růst laloků prsu. Na začátku cyklu si můžete všimnout mírného otoku žlázové tkáně, kdy se prsa mírně zvětší a stane se citlivější..

Poměr pojivové, žlázové a tukové tkáně je u každé ženy individuální a nelze jej změnit. Toto je faktor, který závisí pouze na dědičnosti a nitroděložním vývoji..

Jak se vyvíjejí mléčné žlázy

Prsa se vyvíjí od puberty až do konce puberty. Během těhotenství a laktace dochází k závažným změnám na poprsí.

Vývoj prsu obvykle začíná ve věku od 9 do 13 let, kdy se hormony poprvé začínají měnit. Jak se zvyšuje koncentrace ženských hormonů, prsa rostou a zvětšují se. Aktivní růst nastává v průměru 3-4 roky po nástupu menstruace. Je pravidlem, že ve věku 16–18 let je poprsí již vytvořené a je nepravděpodobné, že by ještě dorostlo. Zpočátku se velikost začíná určovat již ve věku 14-15 let. Na čem závisí velikost? V tomto věku ovlivňuje výživa a váha velikost prsou, ostatní faktory nejsou rozhodující.

V životě ženy existují i ​​další období, kdy se její prsa velmi mění:

• Těhotenství. Prsní žlázy rostou díky žlázové tkáni a připravují se na laktaci.
• Během laktace prsa velmi bobtná a začíná produkovat mléko.
• Velikost poprsí po laktaci klesá.
• Velikost se může v průběhu menstruačního cyklu měnit.

Všechny tyto změny jsou individuální, jejich závažnost závisí na hormonálním pozadí a dědičnosti.

Jak zrychlit růst

Kromě přírodních faktorů lze růst prsu uměle ovlivnit:

• Vyvážená strava vám umožní upravit jak velikost, tak celkovou tělesnou hmotnost. Nejlepším způsobem je neustále udržovat dostatečnou tělesnou hmotnost a vyhýbat se přísným dietám..
• Cvičení vám pomůže napnout poprsí a dosáhnout krásného tvaru..
• Je důležité sledovat své držení těla.
• Léky na bázi hormonů. Pracují, ale je důležité se před užitím poradit s odborníkem.

Je důležité zajistit, aby vaše strava obsahovala dostatek vitamínů a minerálů. Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pokynů, vaše prsa se nejen mírně zvětší a budou vypadat lépe, ale také zůstanou zdravá..

Musíte také vyloučit věci, které jsou pro poprsí destruktivní:

• Je nutné včas léčit všechna infekční onemocnění, zejména ta, která postihují reprodukční systém. Neléčené infekce mohou vyvolat hormonální problémy.
• Doporučuje se vyhnout se těhotenství příliš brzy a příliš pozdě. Ideální časové rozpětí je od 20 do 35.
• Umělé ukončení těhotenství dramaticky zvyšuje riziko onemocnění prsu.
• Poranění prsu může výrazně ovlivnit velikost a tvar.
• Než začnete užívat perorální antikoncepci, měli byste se poradit s odborníkem. Dlouhodobé užívání nesprávně vybraných léků může vést k hormonálnímu narušení.
• Doporučuje se vyhýbat se přísným dietám a dietním omezením.

Všechny výše uvedené metody a pravidla pomohou zvětšit poprsí, ale jen velmi málo. Jediným způsobem, jak přidat několik velikostí, je chirurgický zákrok.. Bez ohledu na požadovanou velikost je důležité dodržovat doporučení mammologů a sledovat zdraví žen.