Jak si doma zmenšit prsa a kdy je to možné?

Vítáme všechny čtenáře na našem webu, bez ohledu na to, zda se snažíte vylepšit své formuláře nebo jste s nimi celkem spokojeni. Dnes budeme hovořit o tom, jak snížit mléčné žlázy doma, pro dívky a ženy, jejichž formy jsou přitahovány k Rubensianskému ideálu. To znamená, že jsou svěží do té míry, že se obtížně nosí..

Obsah

Proč je velká busta nebezpečná?
Co dělat?
Jak se zbavit tuku
Co mohou dělat dívky s velkými prsy??

Pokud vás už unavuje „sedět“ na fórech, kde si můžete přečíst tipy, jak minimalizovat objem pomocí ovoce, zeleniny a cvičení, které nemají žádný vliv na vaše prsa, přečtěte si náš článek. Řekneme vám, kdy jsou „babiččiny“ metody účinné a kdy to pomůže mamoplastika.

Pokud jste zvědaví, jak si zmenšit prsa doma? Vaše formy způsobují nepříjemnosti, nepohodlí. Bojíte se dvou otázek, které lidstvo trápí po celá staletí:

„Kdo je vinen?“.
"Co dělat?".

Jsme připraveni na ně odpovědět. Pachateli svěžích forem mohou být:

úplnost;
hormonální nerovnováha;
genetika.

Určují strategii chování, ale navzdory důvodům velké velikosti poprsí, pokud je prsa nepohodlná, navštivte mammologa. Možná byste měli být vyšetřeni a léčeni.

Proč je velká busta nebezpečná?

Majitelé objemných prsou to mají těžké. A není to o neustále žíznivých pohledech mužů nebo závistivých dvojznačnostech žen. Jste omezeni ve spánkové poloze. Můžete spát na zádech, nemůžete odpočívat na břiše. Ale to není tak špatné. Velká prsa mohou způsobit:

nepohodlí;
bolest;
zvýšená únava;
zakřivení hrudní páteře;
osteochondróza atd..

Lze zmenšit prsa doma?

V případě výskytu takových nepříjemných příznaků signalizujících zdravotní problém se poraďte s odborníkem. A vy, milé ženy, usilující o velká prsa, než bezduchě zvětšíte objem, promluvte si s mladými dámami oceněnými přírodou v elegantních tvarech.

Co dělat?

Pokud je poprsí větší než velikost 6, obvykle se předpokládá, že všechno ostatní je nádherné. Ale není tomu tak vždy. U štíhlých žen se vyskytují velká prsa. Přehánět lze říci, že ženská prsa jsou:

svaly;
tuková tkáň;
samotné železo.

Právě plné dámy, které si nahromadily tuky v oblasti hrudníku, jsou vhodné standardní „domácí možnosti“:

strava;
sport (obzvláště důležité je aerobní cvičení);
masáž;
studená a horká sprcha.

Jak zmenšit prsa bez operace?

Všechna tato opatření však štíhlé dívce nepomohou. Cvičení je nutné k udržení svalového tonusu. Péče o pleť, kontrastní procedury jsou dobré pro udržení pružnosti pokožky a jsou nesporně nutné, ale nelze je použít ke snížení objemu žlázové tkáně. Někdy jim hormonální terapie pomáhá, ale častěji se musí obrátit redukční mamoplastika.

Jak se zbavit tuku

Pokud je železo malé a objem tvoří tuková tkáň, můžete cvičit na posílení svalů hrudníku:

napněte svaly;
učinit prsa atraktivnějším tvarem;
zlepší trofismus, a tím i pružnost tkání;
pomozte požádat o přebytečný tuk.

Dieta dobře pomáhá snížit objem: dobře zvolená strava, která omezuje používání sacharidových potravin, včetně živočišných a rostlinných bílkovin, ovoce a zeleniny v potravinách, pomůže zlepšit linii pasu, zmenšit boky a hrudník. Metabolické tonické nápoje (zelený čaj s kořenem zázvoru) pomohou odstranit přebytečný tuk.

Masáž na zmenšení prsou

Nezapomeňte pomalu zhubnout. Ne tak, jak radí chytlavé internetové titulky: „na týden o 32 kg.“ Normálně takhle neschudnete, i když přestanete jíst. A pokud ano, budete mít místo hrudníku dva hadry. A bude potřeba endoprotetika.

Pamatujte, že ztrátou 1 kg ztratíte 20 g tuku v poprsí. Spojte tedy své výživové aktivity s péčí o pleť. Nezapomeňte na tonizační masky s kofeinem a medem. Zlepšují krevní oběh a vylučují toxiny. Můžete použít speciální krémy.

Co mohou dělat dívky s velkými prsy??

Pokud jste štíhlá a vaše poprsí je příliš atraktivní:

nosit speciální zeštíhlující spodní prádlo;
vyberte si skříň promyšleně (není třeba volit golfové kalhoty pod hrdlem nebo halenky s hlubokým výstřihem, halenku s lodičkovým výstřihem, halenku s malým výřezem uděláte).

Gymnastika pro zvětšení prsou

Pokud je obtížné koupit si minimalizátor pro poprsí, ušijte jej na objednávku, kontaktujte mammologa. Možná budete potřebovat léčbu. Pokud jste zdraví, matka příroda vám dala nadměrný tvar v oblasti hrudníku a skromný při distribuci boků, může vám pomoci plastický chirurg.

Bez chirurgického zákroku nesnížíte objemy „obkladů“, jídla, čajů a sportu. Maximální fluktuace 0,5-1 očekávané během domácích úkolů lze připsat změnám souvisejícím s cyklem.

Tím se uzavírá recenze na téma „mohou být prsa doma kompaktnější“. Doufáme, že jsme zcela jasně odpověděli na otázku, ve kterých případech je to možné a kdy je nutná pomoc lékaře. Pokud je toto téma relevantní pro vás a vaše přátele, sdílejte s nimi náš článek prostřednictvím sociálních sítí. Navštivte naše webová stránka, připravujeme pro vás také další vzdělávací materiály.