Jak provést zmenšení prsou

Obsah

• Zmenšení prsou bez plastiky
• Cvičení a fitness
• Dieta a oblečení
• Plastická chirurgie
• Příprava na operaci
• Druhy operací
• Rehabilitační období a zotavení

Dívky obvykle chodí na operaci v následujících případech:

• Velké poprsí způsobuje vážné nepohodlí: je obtížné sportovat, je nepříjemné spát, je obtížné zvolit správné spodní prádlo.
• Velká prsa se snáze zraní, trvalá poranění mohou být nebezpečná a vést k mastopatii.
• Jako součást komplexního hubnutí, po hubnutí, obnovit atraktivní tvar.
• Velké poprsí ztrácí tvar rychleji, s věkem se snáze deformuje.

Zvažme hlavní metody zmenšení prsou bez operace, stejně jako průběh operace, indikace, kontraindikace a důsledky. Je třeba poznamenat, že zmenšení velikosti a více je možné pouze na stole plastického chirurga. To je způsobeno fyziologií žen. Navzdory skutečnosti, že prsa sestává z tukové tkáně, mění se málo i při extrémním úbytku hmotnosti. A s rychlým úbytkem hmotnosti může poprsí ztratit přitažlivost..

Zmenšení prsou bez plastiky

Existují dva způsoby: hackování cvičení a fitness, dieta a vizuální život..

Cvičení a fitness

Pokud jde o cvičení, instruktoři fitness doporučují provést následující komplexy:

• Zvedněte ruce vleže s lehkým břemenem. K výkonu budete potřebovat činky o hmotnosti jednoho kilogramu. Pokud je vaše fyzická forma příliš žádoucí, můžete začít s pět set gramy fitness činek. Musíte ležet na pevné lavici s narovnaným zadem, roztáhnout rovné paže do stran a držet činky. Stojí za to začít s 2 sadami po 10 opakováních.
• Široké kliky. Musíte jen dělat kliky z podlahy nebo z lavičky s co nejširšími pažemi. Musíte začít s 15 kliky v jedné sadě. Pokud je to těžké, můžete dělat kliky z pohovky, stolu a postupně zvyšovat amplitudu a zatížení.
• Mačkání rukou před sebou. Toto je nejoblíbenější cvičení na hrudi. Dlaně rukou musí být spojeny před vámi, jako v gestu modlitby, a přitlačeny k sobě maximální silou. Jedno opakování ne déle než 5 sekund.

To lze provést i doma. Je důležité, aby cvičení ani tak nepomáhalo zmenšit prsa, protože to napíná svaly a dělá tvar atraktivnějším. Je důležité začít cvičit postupně a zvyšovat zátěž co nejplynuleji..

Dieta a oblečení

Protože prsní tkáň je tvořena téměř veškerým tukem, speciální dieta může pomoci zmenšit velikost prsou. Při ztrátě kilogramu hmotnosti ztrácí žena v průměru 10 až 20 g prsní hmoty. Problém diety spočívá v tom, že náhlá ztráta hmotnosti je nezdravá a může vést ke ztrátě tvaru poprsí. A s postupným úbytkem hmotnosti zůstává velikost prsou stejná.

Jedním z nejrychlejších a nejúčinnějších způsobů je použití speciálního spodního prádla. Říká se tomu minimalizace podprsenky. Správně vybrané prádlo vizuálně vyčistí až 2 velikosti. Odborníci tvrdí, že takové spodní prádlo uvolňuje stres z páteře a má příznivý vliv na zdraví..

Plastická chirurgie

Není to nejrychlejší a nejjednodušší, ale nejspolehlivější způsob, jak snížit mléčné žlázy, je plastická chirurgie. Existuje řada operací, jak zmenšit poprsí, takže plastu se říká redukční mammoplastika. Název může znít matoucí. Redukce znamená rozdělení a možná každá dívka slyšela o mamoplastice, jedná se o operaci hrudníku za účelem zmenšení, zvětšení nebo léčby cyst a nádorů.

Operace zmenšení prsou je indikována v následujících případech:

• Fyzické nepohodlí.
• Bolesti zad, špatné držení těla, častá svalová únava.
• Osteochondróza vyvolaná velkým poprsím a zvýšeným namáháním svalů krku a zad.
• Mastoptóza (lékařský termín pro ochablé prsa).
• Problémy s prsní kůží.
• Diagnostikovaná hypermastie (stav charakterizovaný abnormálně velkými prsy).
• Asymetrické prsa.
• Mužské gynekomastie.

Existují také kontraindikace, při nichž se chirurgové nezaváží k operaci:

• Chronické infekční nemoci. Po akutní formě je operace odložena na neurčito..
• Všechny formy cukrovky.
• Onkologie.
• Přítomnost formací v mléčných žlázách (chirurgický zákrok je možný pouze po diagnostice a diagnostice, která není uvedena v seznamu kontraindikací).
• Kardiovaskulární choroby.
• Snížená srážlivost krve.
• Těhotenství a kojení.
• Věk do 18 let, zatímco světová doporučení naznačují, že je lepší dělat plastickou chirurgii i později, po 25 letech.

Příprava na operaci

Pouze operační chirurg může říct o všech nezbytných fázích přípravy. Existují však také společné body:

• Vyšetření mammologem.
• Ultrazvuk nebo mamografie.
• Pokud jste obézní, musíte nejprve zhubnout.
• Krevní testy: obecné a biochemické. Zvláštní pozornost je věnována virovému stavu a srážení.

Bezprostředně před operací je třeba dodržovat následující pravidla:

• Je zakázáno užívat jakékoli léky bez souhlasu lékaře.
• Konzumace alkoholu je zakázána.
• Je nutné se osprchovat a umýt veškerou kosmetiku, krémy, deodoranty, parfémy.
• 6 hodin před operací je zakázáno jíst a pít jakékoli jídlo. V případě potřeby si můžete za 2 hodiny vzít pár doušků vody.

Druhy operací

Kliniky plastické chirurgie dnes nabízejí dvě možnosti:

1. Redukční plast.
2. Mastopexie.

Hlavní rozdíl spočívá v tom, že při mastopexii je vyříznuta pouze kůže, která napíná prsa a dodává jí požadovaný tvar. A redukční plast spočívá v excizi prsní tkáně.

Fáze redukčních plastů:

1. Před operací je indikováno místo řezu a kolik a které tkáně je třeba odstranit..
2. Chirurg provede řez a vyřízne část žlázové a tukové tkáně.
3. Chirurg odstraní přebytečný segment kůže, který bude během hojení nadbytečný.
4. Dále lékař zvedne dvorec a bradavku, částečně nebo úplně je oddělí od okolních tkání a vytáhne bradavku výše.
5. Rána je sešitá chlopní kůže.
6. Šití, drenáž povrchu rány pro odtok krve a lymfy.
7. Operační sestra si nasadí sterilní obvaz.

Operace se provádí v celkové anestezii a je považována za docela traumatizující. Operace trvá 3 až 5 hodin.

Existuje další způsob, jak zmenšit vaše prsa. Liposukce prsu umožňuje zmenšení objemu. Používá se v následujících případech:

• Mastná degenerace mléčných žláz s hormonálním nárůstem během menopauzy.
• S asymetrií prsou.

Liposukce má mnoho kontraindikací, proto se používá jen zřídka..

Rehabilitační období a zotavení

Období zotavení se počítá individuálně, v závislosti na složitosti provedené operace a pohodě pacienta. Čím rozsáhlejší bude intervence, tím déle bude rehabilitace trvat.

V průměru budete muset v nemocnici strávit asi 3 dny. Poté je drenáž odstraněna a obvaz odstraněn. Pokud je rána sešita moderním vstřebatelným materiálem, není nutné stehy odstraňovat. Pokud se používají stehy, je nutné stehy odstranit po jednom nebo dvou týdnech..

Po dobu dvou měsíců musíte nosit speciální spodní prádlo, kompresní podprsenku, která ochrání vaše prsa před zraněním a sníží bolest a nepohodlí. Několik měsíců budete muset spát na zádech, na anatomické matraci a s ortopedickým polštářem. Po určitou dobu budou zakázány všechny fyzické aktivity, návštěva solária a opalování, návštěva saun a lázní.

Pokud dodržíte všechna doporučení, pak se prsa za šest měsíců konečně zotaví a získá požadovaný tvar.