Masáž prsou během krmení: jak správně hnětet mléčné žlázy během laktace

Kojení je u každé ženy jiné. Lékaři doporučují kojící masáž každý den, aby tento proces usnadnili. Je důležité vědět, jak správně masírovat mléčné žlázy.

Obsah

Výhody masáže
Preventivní masážní technika
Masážní technika pro laktostázu
Tajemství správné masáže
Video

kojící masáž

Výhody masáže

Téměř všichni pediatři souhlasí s tím, že HB je nejpřínosnější při krmení novorozence. Ženy však často pociťují nepohodlí, které může souviset s přebytkem mléka a jeho nedostatkem. Masáž mléčných žláz pomůže vyrovnat se s nepohodlí..

I když kojící matka nepociťuje bolest, lékaři doporučují preventivní masáž, kterou lze zahájit již od narození dítěte..

Výhody masáže prsou během laktace:

Usnadňuje plýtvání mlékem.
Uvolňuje svaly poprsí a aktivuje mléčné žlázy.
Pomáhá rozptýlit stojaté mléko.
Pomáhá zlepšit oběh krve prsu.
Zabraňuje vzniku strií a ochabnutí poprsí.

Je důležité vědět, že při krmení dítěte můžete prsa masírovat pouze lehkými pohyby! Lymfodrenážní masáž je absolutně kontraindikována, protože zvyšuje tok toxinů.

masáž prsou při krmení

Preventivní masážní technika

Před zahájením masáže se musíte pečlivě připravit. Nezapomeňte si umýt ruce mýdlem a opláchnout hruď. Je třeba poznamenat, že při mytí mléčných žláz nemůžete použít vonné mýdlo a ručník. Mohou být dráždivé.

Pro postup můžete použít olivový olej, který by měl být aplikován v malém množství na hrudník a paže. Pak byste měli zaujmout pohodlnou polohu. Někteří doporučují ležet na zádech, jiní sedět před zrcadlem. Délka procedury je maximálně 5 minut. Poprsí můžete masírovat každý den..

Jak správně provádět masáž:

Položte dlaně na prsa.
Provádějte kruhové pohyby.
Lehkým pohybem masírujte prsa a plynule přejděte na bradavku.
Po masáži se určitě osprchujte a krouživými pohyby otáčejte proudem vody ve směru hodinových ručiček.

Odborníci doporučují vyvíjet prsa tímto způsobem těsně před krmením. Díky tomu bude mléko stále proudit, což je užitečné zejména při stagnaci. Vezměte prosím na vědomí: pokud se během masáže objeví bolestivé pocity, znamená to, že byla provedena nesprávně, a je lepší se poradit s odborníkem.

masáž prsou při krmení

Masážní technika pro laktostázu

Laktostáza neboli stagnace mléka je běžným jevem u kojících matek. Důvodem laktostázy je to, že jsou ucpané kanály v mléčných žlázách a zhoršuje se propustnost mléka. Pokud léčba není zahájena včas, může se vyvinout v mastitidu. Abyste tomu zabránili, musíte každý den kontrolovat mléčné žlázy na těsnění a zarudnutí. Pokud takové příznaky najdete, měli byste okamžitě vyhledat lékaře..

V počátečních fázích laktostázy se doporučuje provést terapeutickou masáž mléčných žláz. Usnadní proces krmení, urychlí resorpci tuleňů a tonizuje tkáně..

V případě stagnace mléka odborníci doporučují postup opakovat po každém krmení. Jeho doba by neměla přesáhnout 5 minut. Ale před zahájením musíte mléko úplně odsát. Je důležité si uvědomit, že masáž by neměla být doprovázena bolestivými pocity..

Přípravy na terapeutickou masáž jsou stejné jako na preventivní, ale technika je jiná:

Měli byste začít lehkými kruhovými tahy dlaní každého prsu. Budou mít masážní účinek.
Lehce zatlačte na horní část hrudníku. Poté snižte tlak, jděte dolů k bradavce a proveďte pohyby ve spirále.
Prsty běžte rovně od začátku prsu po bradavku. Proveďte tuto manipulaci několikrát po celém povrchu poprsí..
Sevřete bradavku mezi palcem a ukazováčkem. Proveďte masáž hnětení bez silného tlaku na něj.
Poté byste se měli pomalu ohnout dopředu a jemně poprsím zatřást. Mléko by mělo klesnout na bradavky gravitací.
Po masáži se osprchujte. Proud vody by měl být směrován do mléčných žláz a provádět několik rotačních pohybů.

Kromě masáže laktostázou vám pomůže zelný list. Pokud jej aplikujete každý den, pak po chvíli bolest poklesne a těsnění se rozpustí..

masáž prsou při krmení

Když mléko stagnuje, může matka kojit dítě každou hodinu. Koneckonců, podle lékařů je nejlepším lékem na stagnaci krmení novorozeného dítěte..

Tajemství správné masáže

V procesu masírování poprsí existují jemnosti, o kterých byste měli vědět:

Ženy si obvykle prsa masírují samy. A do tohoto procesu může být zapojen i manžel. Psychologové poznamenávají, že společné masáže mají pozitivní vliv na vztah mezi manželi a posilují manželství..
Při krmení dítěte můžete také masírovat prsa. Na několik minut byste měli dítě sundat z prsu a krouživými pohyby natáhnout bradavky a mléčné žlázy. Zdravotnický personál doporučuje provést tuto masáž prsou ke zvýšení laktace. Po masážních pohybech se mléčný kanál v každé žláze uvolní, což povede k aktivnějšímu toku mléka.
Po každé samo-masáži musíte odsát mléko nebo nakrmit dítě. Hlavní věcí je nedovolit pocit plnosti na hrudi. Koneckonců, i sebemenší bolestivé pocity mohou vést ke stagnaci mléka..
Kojící matka může také provádět celkovou masáž těla. Hlavní věcí je předem informovat maséra o situaci při krmení, aby si mohl zvolit nejpohodlnější polohu pro masáž. Během laktace nemůžete vyvíjet tlak na hrudník, proto je poloha na břiše zakázána. Před spuštěním musíte odsát veškeré mléko, aby nedošlo k úniku..

Pamatujte, že masáž prsou pro laktaci pomůže vyhnout se mnoha zbytečným problémům a přinese pohodlí pro blaho mladé matky..