Potraviny, které zvyšují produkci mateřského mléka

Obsah

• Mlezivo, mléko, jeho množství...
• Nyní o obsahu tuku

Mlezivo, mléko, jeho množství...

Je hrudník měkký a je v něm malé množství světle hnědé sekrece? Máte pravdu, je to mlezivo. V prvním měsíci po porodu se rozvíjí laktace. U každého běží jinak. A nezačíná to mlékem.

Po porodu vaše žlázy neprodukují mléko, ale mlezivo. Jedná se o výživný koncentrát, první den potřebuje dítě ke krmení 5 ml. Vaše žlázy produkují až 100 ml mleziva denně a vaše prsa vypadají prázdná. První 3 dny budete krmit dítě tímto neocenitelným koncentrátem.

Při krmení pamatujte na to, že vaše dítě potřebuje 10 ml zralého mléka na každý den života. To znamená, že 3. den, na každé krmení, potřebuje dítě průměrně 30 ml mléka. Objem výživné látky je samozřejmě proměnlivý a závisí na objemu žaludku drobky a jeho hmotnosti..

Kolik by dítě mělo jíst?

Poté ve dnech 4–5 je kolostrum nahrazeno přechodným mlékem a teprve od 6 dnů jsou vaše žlázy naplněny zralým mlékem. Míra náhrady mleziva zralým mlékem není u žen stejná. Pediatři proto doporučují, abyste si našli čas na způsoby, jak zvýšit laktaci. Nakrmte své dítě na požádání. V prvním měsíci by děti měly doslova „viset na hrudi“.

Neonatologové tvrdí, že dítě chce během prvních 28 dnů života krmit 8 až 20! jednou denně, a to je norma. Pokud vaše dítě vyžaduje prsa každou hodinu, neznamená to, že máte málo mléka nebo že nemá vysoké kalorie..

Pamatujte, že u prvorodiček se zralé mléko objeví 6-10 dní po přirozeném porodu.

Nyní o obsahu tuku

Vaše žlázy mohou produkovat dostatek sekrece, ale mléko nemusí mít dostatek tuku. Jak zkontrolovat obsah tuku v mléce doma vám řekneme v samostatném článku. Můžete si také vzít mléko k analýze. Přečtěte si o tom v našem článků na tomto webu.

O dalších problémech

Kojící matka má mnoho starostí a ne vždy má zkušenosti s určováním, zda je v žlázách obsaženo požadované množství sekrece. Porodníci v nemocnici se často potýkají se stížnostmi na nedostatek výživné tekutiny a žádají o krmení dítěte umělou výživou. Ale když se pokusili posoudit prsa, zjistili, že žena má dostatek mléka, prostě neví, jak to vyjádřit, stejně jako nemůže správně dát dítěti prsa. Připravili jsme samostatné materiály o pravidlech vyjadřování a o tom, jak správně krmit své dítě.

Kojení po chirurgickém porodu

Toto je téma pro samostatný článek. Protože laktace po císařském řezu má řadu funkcí. Pojďme je krátce zvážit. Pokud je operace provedena naléhavě před nástupem kontrakcí, budete skutečně čelit problému s kojením (kojením). Protože během porodu ženské tělo produkuje hormony, které stimulují produkci sekrece mléka (prolaktin) a jeho sekrece (oxytocin).

Při absenci kontrakcí tělo „neví“, že se dítě narodilo, a je čas ho nakrmit. A bude trvat asi týden, než se laktační mechanismus „rozpadne“. Je pravda, že v tomto případě nemluvíme o zvýšení produkce mléka a jeho stimulačních produktů, ale o maximálním možném kontaktu s dítětem, stimulaci bradavek malými ústy, takže signály o potřebě krmení vstupují do mozku a spouštějí celý systém GW..

Pokud jste kvůli slabosti porodu nemohli porodit dítě a podstoupili jste během období porodu operaci, po císařském řezu budete dítě krmit téměř stejným způsobem jako po přirozeném porodu, možná s mírným zpožděním (1–2 dny). K tomu dochází ze 2 důvodů:

1. Sací reflex u dětí po císařském řezu je pozdě.
2. Kompetentní otisk (otisk nebo výuka, v tomto případě otisk sacího reflexu novorozence, první připevnění dítěte k bradavce) se vyskytuje v ojedinělých případech.

Je důležité, aby vaše dítě bylo připojeno k vašemu prsu během prvních 30-60 minut po narození. To urychlí vylučování živné tekutiny a posílí sací reflex dítěte. To je důležité, protože vrchol aktivity sání u dětí nastává 25-40 minut po porodu. V tuto chvíli musíte připevnit dítě k bradavce a zafixovat reflex, který je důležitý pro jeho přežití. Pokud dítě nenasaje bradavku nebo nesaje, ale je zdravé, musíte na tom trvat a dát prsu, dokud neudělá alespoň několik sacích pohybů.

Ženy po císařském mlezivu a mléce se nemusí prvních pár dní skutečně rodit. Ale to pro dítě není problém. Možná vás překvapí, ale novorozenec je schopen se bez mateřského mléka několik dní obejít (podle některých zpráv až 10 dní, pokud je test „na mokré plenky“ pozitivní, to znamená, že dítě nadále močí). Je pravda, že bude muset pít vodu.

O nedostatečné sekreci

I při přirozeném porodu může mít žena 2 problémy:

1. Hypolaktace - snížení sekrece živné tekutiny po období normální produkce. K tomu dochází, když je dítě předčasné, nesprávné uchopení bradavky, neochota matky nakrmit dítě, v důsledku nemoci dítěte nebo krmení podle režimu, a také kvůli častému používání náhražek bradavek (bradavky a směsi).
2. Hypogalaktie - pokles produkce mléka během období hepatitidy B..

Může to být:

• brzy (vyvíjí se první týden po porodu)-
• pozdě (nastane po 10 dnech)-
• primární, vyvíjí se v šestinedělí v důsledku lékové stimulace porodu (oxytocin, estrogeny nebo prostaglandiny zavedené uměle)-
• sekundární, dochází na pozadí únavy.

Sekundární hypogalaktie lze snadno opravit pro příbuzné a manžela. Doprajte mladé matce dobrý noční spánek, pomozte jí častěji ukládat své potomky na bradavku a laktace se vrátí do normálu! V ostatních případech musíte tvrdě pracovat.

Co dělat, pokud je mléko opravdu nízké nebo s nízkým obsahem tuku?

Co když mléko nedorazí? Nejlepší je vyhledat radu od laktologa. Seznámí se s příčinami stavu a vytvoří individuální schéma obnovy HW procesů. Seznámíme vás s fyziologií kojící matky a jak je používat:

1. Hormon je zodpovědný za proces výroby (produkce) mléka u kojící matky - prolaktin. Jeho maximální množství se vyrábí v noci mezi 2 a 4 hodinami. Krmte své dítě během tohoto období, abyste stimulovali laktaci.
2. Spát s dítětem první rok jeho života, nespěchejte s přemístěním dítěte do arény. Společný spánek stimuluje laktaci.
3. Trávte více času se svým dítětem, nalaďte se na GW. Jedním z důvodů snížení sekrece mléka je psychická neochota matky krmit. Pokud jste si mysleli, že celé těhotenství zničí krásu poprsí a nechtěli byste dítě krmit, mohou nastat problémy s produkcí sekrece mléka. I když jste vzali dítě na ruce, rozmysleli jste si to. Při krmení se proto snažte být co nejblíže dítěti (kůže na kůži, z očí do očí - to je pravidlo úspěšné laktace).
4. Pokuste se odpočívat, použijte příbuzné pro domácí práce. Katastrofálně ospalá matka bude mít nedostatek výživy.
5. Před kojením pijte teplý čaj, lehce masírujte prsa, například teplou sprchou.
6. Nakrmte své dítě na požádání. Během sání dítě stimuluje receptory bradavek a signalizuje mozku, že je nutné aktivněji doplňovat zásoby sekrecí mléčných žláz.
7. Jezte malá jídla častěji, ale často.
8. Poraďte se s lékařem a vyberte laktogonické čaje a homeopatické tablety (Apilac, fenyklový čaj).
9. Zvyšte objem vypité tekutiny na 2 litry denně.

Čaje rychle pomáhají zvyšovat produkci sekrecí prsu, pokud to vaše fyziologie umožňuje. Pamatujte, že pokud vás vaše matka uměle nakrmila a její žlázy nedokázaly zvládnout produkci požadovaného množství mléka, existuje riziko, že jste k tomuto jevu také náchylní..

A konečně o produktech, které zvyšují množství a kvalitu tajemství.

Jídlo kojící matky by mělo být:

• čerstvý-
• nasycené minerály, vitamíny, bílkoviny-
• zelenina a ovoce by měly převažovat nad masem.

Jaký druh potravin pomáhá zlepšit produkt prsu a zvýšit jeho množství? Podívejme se na seznam.

V případě nedostatku mléka se pro některé matky doporučuje droždí. Zkontrolujte nabídku u svého lékaře. Některá jídla byste neměli konzumovat, například pokud trpíte zvýšenou srážlivostí krve (kopřivka a ořechy ji ještě zvýší) nebo gastritidou (v tomto případě opatrně se zázvorem).

Včelařské produkty, zejména med a mateří kašička, jsou prospěšné pro zdraví, posilují imunitní systém, stimulují laktaci, zlepšují kvalitu sekrece prsu, ale mohou způsobovat alergie.

Pravidla pro přípravu užívání laktogonních vývarů, infuzí, čaje, nezapomeňte se dohodnout se svým lékařem.

Tímto končí naše recenze, doufáme, že jsme vám pomohli vyrovnat se s obtížemi laktace a pozvete přátele na web pomocí příležitostí sociálních sítí.