Tipy pro pooperační rehabilitaci po mamoplastice

Jak rychlé a bezbolestné bude zotavení po mamoplastice, závisí nejen na dovednostech chirurga, ale také na tom, jak přesně budou dodržována pravidla rehabilitačního období..

Co je třeba udělat pro rychlý návrat do normálního života?

Co je to mamoplastika?

Mamoplastika - chirurgický zákrok ke změně ženské prsní formy. Existují dva hlavní typy:

1. Kosmetická mamoplastika - změna tvaru prsou z estetických důvodů.
2. Rekonstrukční mamoplastika - zotavení prsou po porodu, laktaci nebo chirurgické léčbě onemocnění prsu.

Nejradikálnější ozdravná opatření vyžadují následky mastektomie - úplná amputace prsu.

Správná rehabilitace po mamoplastice je v každém případě důležitou součástí úspěchu léčby..

Rehabilitace po operaci prsu

Celé rehabilitační období po mamoplastice lze podmíněně rozdělit do několika fází, z nichž každá má své vlastní vlastnosti:

1. Pooperační období. Od probuzení z anestézie po propuštění z kliniky - doba, kdy je prsa pod přímým dohledem lékaře a zdravotnických pracovníků. Při absenci komplikací to trvá asi den.
2. Počáteční rehabilitační období. Zahrnuje první měsíc po propuštění z kliniky. Vyžaduje zvláštní pozornost a seriózní přístup ženy.
3. Pozdní rehabilitační období. Od začátku druhého měsíce rehabilitace do úplného uzdravení (obvykle do šesti měsíců). Konečné upevnění úspěchu operace.

Poté, co žena opustí stěny kliniky (obvykle do jednoho dne po operaci), nese významnou část odpovědnosti za úspěch uzdravení..

První dny po operaci obvykle vypadají takto:

1. Žena tráví první den na klinice podle doporučení zdravotnického personálu. Je zobrazen odpočinek v posteli, ale ležet na zádech je nežádoucí. Optimální poloha je polohování.
2. Druhý den lékař provede obvaz, vyšetří pooperační šev, sleduje celkový stav pacienta. Pokud nedojde ke komplikacím, rozhodne se o propuštění.
3. Je lepší strávit třetí den doma, dělat své obvyklé věci, ale bez velkého stresu. Nemůžete se ohnout, natáhnout se (například setřít prach z horních polic).
4. Čtvrtý den lze věnovat pohodovým procházkám nedaleko od domova.
5. Pátý den je čas prvního plánovaného vyšetření. Lékař obvazuje, zkontroluje stav stehů, odstraní drenáž a naplánuje další návštěvu.

Čemu musíte věnovat pozornost, abyste uložili a upevnili požadovaný výsledek?

Péče o prsa po operaci

Vzhledem k tomu, že chirurgický zákrok vyžaduje šití, prvních 3 - 5 dnů (méně často - až týden) je hrudník obvazován, lze instalovat drenáž k odtoku tekutiny hromadící se v dutinách.

Během tohoto období je zakázáno:

1. Odstraňte obvaz sami.
2. Navlhčete pooperační stehy.
3. Hřeben švů.
4. Naneste krémy, gely, krémy (zejména alkoholové) na pokožku kolem švů.
5. Spánek na břiše po mamoplastice.
6. Obecně se nedoporučuje zvedat paže nad úroveň ramenního pasu, když zaujmete polohu, ve které hrudník zažívá břemeno, například předklon..
7. Jděte do lázní nebo sauny, vykoupejte se.

Pokud je nutné se osprchovat, je nutné švy utěsnit sterilní silikonovou (vodotěsnou) omítkou, ale pokud je to možné, je lepší upustit od intenzivních vodních procedur.

Musíme si uvědomit, že pokud dojde k porušení těchto pravidel, může začít zánětlivý proces, který ohrozí celý výsledek operace..

Pokud stále nemůžete bez sprchy, voda by nikdy neměla být horká. Je nutné upravit teplotu tak, abyste pocítili mírný chlad.

Při absenci komplikací jsou stehy odstraněny druhý týden po operaci. Po dohodě s lékařem lze ke zmírnění svědění použít masti a gely. Šev je utěsněn silikonovou omítkou..

Kompresní prádlo

Během operace prsu, ať už jde o implantaci nebo výtah, je předepsáno nošení speciálního spodního prádla.

Tento kompresní oděv je podprsenka vyrobená z elastické látky (elastanu), která vyvíjí vnější tlak na hrudník.

Kompresní prádlo po mamoplastice má následující účel:

1. Podpora prsou. Přirozená hmotnost prsu může napnout kůži kolem stehů a narušit tak hojení. Tomu se kompresní podprsenka vyhýbá.
2. Fixace implantátu. První dny po instalaci prsní protéza může migrovat - libovolně měnit polohu, což vede k nežádoucí změně tvaru prsu. Před zapouzdřením implantátu musí být bezpečně zafixován, k čemu slouží kompresní oděv.
3. Zabránění otoku prsou. Léčivé stehy způsobují zvýšený průtok krve a lymfy do hrudníku, v důsledku čehož mléčná žláza znatelně bobtná - tvoří se otoky. Jedná se o přirozený proces, ale poté, co otok zmizí, prsa měkne, klesá, tvoří se strie.

Hlavním indikátorem, který charakterizuje zeštíhlující spodní prádlo, je třída komprese. Podle tohoto parametru je speciální spodní prádlo rozděleno do čtyř tříd.

První třída je nejnižší komprese, čtvrtá je nejvyšší. Při předepisování stahovací podprsenky po mamoplastice určuje lékař kompresní třídu a velikost spodního prádla musí být zvolena nezávisle.

Pokud je hrudník zcela nehybný při chůzi, ohýbání a otáčení, zatímco není cítit tlak na tělo, stahovací podprsenka neklouže dolů a nevytahuje se do podpaží, pak je správně zvoleno kompresní prádlo.

Poradce vám řekne, jak správně nosit spodní prádlo - různé modely mají své vlastní nuance.

Při výběru speciálního spodního prádla věnují pozornost také následujícím ukazatelům:

Složení - Složení musí obsahovat elastan. Kromě toho je žádoucí, aby ve složení převládaly přírodní vlákna - díky tomu bude tkanina prodyšná a hypoalergenní.

Komfort - Kompresní prádlo po mamoplastice budete muset nosit minimálně dva měsíce, navíc prvních 30 dní - nepřetržitě. Proto je důležité zvolit podprsenku tak, aby byla co nejpohodlnější, aby nedráždila pokožku, nezpůsobovala podráždění a nepohodlí. Kompresní podprsenka není korzet, neměla by bránit v pohybu.

Vzhled - Toto je nejméně významný ukazatel. Pokud si přejete, můžete si vybrat speciální spodní prádlo tak, aby bylo pod oblečením neviditelné.

Kolik nosit kompresní prádlo po mamoplastice, lékař určí. Obvyklý způsob použití je:

1. První měsíc. Po celý den se nosí speciální spodní prádlo.
2. Druhý měsíc. Po dohodě s lékařem je povoleno sundat si v noci speciální spodní prádlo.
3. Třetí měsíc do konce rehabilitace. Kompresní prádlo se nosí pouze při fyzické aktivitě, fitness.

Takové spodní prádlo vyžaduje zvláštní péči..

Kompresní prádlo vyperte ručně v teplé vodě (asi 40 ° C). Vysušte ji pouze rozprostřením na vodorovnou plochu. Nezavěšujte tažením oblečení do sucha.!

Prášky na spaní po mamoplastice

Mnoho pacientů si stěžuje na bolestivé hojení jizev po operaci. Ale i když je zotavení bezbolestné, mohou nové pocity v hrudi a neznámé zeštíhlující spodní prádlo narušit spánek. Mnoho lidí se proto zajímá, zda je možné po operaci prsu pít prášky na spaní.

Mamoplastika není kontraindikací pro použití prášků na spaní. Užívání prášků na spaní a výběr konkrétní značky je dohodnuto s lékařem obvyklým způsobem.

Výjimkou je první noc, kdy spíte na boku po mamoplastice. Je snadné ztratit kontrolu nad svým tělem, pokud užíváte prášky na spaní..

Pokud z jednoho nebo jiného důvodu nelze použít prášky na spaní, můžete zmírnit bolest, svědění, nepohodlí pomocí gelů a mastí, které jsou rovněž dohodnuty s lékařem.

Ale ke snížení citlivosti nemůžete použít ledový obklad - nebude těžké prochladnout hrudník a zhoršit problémy.

Komplex antibiotik a antivirotik sníží riziko infekce a zánětu v důsledku poškození kůže. Po celou dobu rehabilitace se doporučuje nepoužívat léky na ředění krve..

Výživa po operaci

Operace prsu nevyžaduje žádnou speciální dietu. Měli byste dodržovat obvyklou dietu a vyhýbat se změnám tělesné hmotnosti. To je zvláště důležité, pokud operace zahrnuje implantaci prsních protéz..

Prudká změna tělesné hmotnosti znatelně ovlivňuje tvar prsou - přítomnost protézy je navenek patrná.

Je také třeba mít na paměti, že nadváha je kontraindikací pro jakýkoli chirurgický zákrok - mastná vrstva komplikuje přístup a brání hojení.

Žena se znatelnou nadváhou bude muset před mamoplastikou zhubnout.

Tělesná výchova a další zátěž

Dokud nejsou odstraněny obvazy (tj. Alespoň týden), je jakákoli fyzická aktivita zakázána. Povoleny jsou pouze klidné procházky a jednoduché domácí práce.

Postupně se souhlasem lékaře se zátěž zvyšuje, přičemž je třeba věnovat maximální pozornost horní části těla.

Výsledkem neopatrných ostrých pohybů a nadměrného zatížení může být divergence švů, zánětlivý proces až po hnisání rány. Výsledkem budou nevzhledné viditelné jizvy. Ve zvláště nešťastném případě může případ skončit přemístěním implantátu, což bude vyžadovat druhou operaci.

Typický plán návratu pro fyzickou aktivitu je následující:

První den.	Přísný odpočinek v posteli.
Druhý den - týden.	Domácí režim. Procházky, jednoduché domácí práce jsou povoleny.
Druhý - třetí týden.	Návrat do práce je povolen, pokud není fyzický.
Čtvrtý týden - dva měsíce.	Povolené cvičení, které nezahrnuje horní část těla.
Třetí až šestý měsíc.	Postupné obnovení fyzické aktivity v plném rozsahu.

Pokud nenastanou žádné komplikace, po šesti měsících už můžete po mamoplastice sportovat. Doporučuje se konzultovat s odborníkem na fyzioterapii.

Kvalifikovaný lékař cvičební terapie vybere soubor cviků, které nepoškodí hrudník a pomohou vám udržovat se v dobré kondici bez přibírání na váze.

Masáž

První týden po operaci je prsa nedotknutelná, ale již od druhého nebo třetího týdne je masáž povolena (a dokonce doporučena!).

Masáž prsou po mamoplastice vám umožňuje vyřešit následující úkoly:

• zlepšený krevní oběh;
• prevence kapsulární kontraktury;
• zmírnění bolesti, otoku a necitlivosti.

Samostatně se doporučuje lymfodrenážní masáž, která podporuje odtok lymfy z hrudníku, což je prospěšné pro včasné hojení jizev.

Manipulace bude přínosná, pouze pokud bude masírovat kvalifikovaný odborník. Komplex masáží můžete zahájit v každém případě pouze se souhlasem chirurga..

Omezení mamoplastiky

Období zotavení po plastické chirurgii na prsou ukládá pacientovi řadu nejrůznějších omezení. V prvním měsíci po operaci zákaz zahrnuje:

• alkohol po mamoplastice je zakázán v jakékoli formě a v jakémkoli množství;
• tabák;
• tučné potraviny, potraviny bohaté na sacharidy;
• koupel v některém z jejích projevů - ruština, sauna, hammam.

Všechny tyto faktory mohou interferovat s normálními jizvami a významně prodloužit dobu pooperačního hojení ran..

Je možné se opalovat??

Můžete se opalovat po mamoplastice od druhého nebo třetího týdne se souhlasem lékaře a v souladu s obecným harmonogramem obnovy fyzické aktivity.

Pokud byla operace prováděna s přístupem do podpaží (pod prsa) nebo podpaží (do podpaží), je lepší nosit uzavřené plavky.

Při vstupu přes areolu neexistují žádná omezení plavek, hlavní je, že hrudník je přímo zakryt.

Opalování bez podprsenky je zakázáno. Navíc nejen po operaci, ale v zásadě. Kůže prsu bovětšina života je skryta před sluncem, postrádá pigmentaci, proto je propustná pro tvrdé sluneční světlo, které může vyvolat rakovinu.

Je po mamoplastice povoleno solárium? Pokud jde o umělé opalování, je vhodné zdržet se tohoto postupu po celou dobu rehabilitace kvůli intenzivnějšímu záření..

Intimní vztah

Je sex povolen po mamoplastice? V procesu sexuálního vzrušení je patrný tok krve do oblasti hrudníku, proto je v období od dvou týdnů do měsíce od okamžiku operace (přesné období stanoví lékař v závislosti na průběhu zotavení), je lepší zdržet se intimních kontaktů.

Pro zbytek je sex z hlediska fyziologie běžná fyzická aktivita a stejným způsobem se řídí obecným harmonogramem, který musíte zkontrolovat, s přihlédnutím k temperamentu konkrétního páru, který se miluje.

Jak se vyhnout jizvám a udržovat tvar prsou

Je možné se vyhnout jizvám? Stopy po mamoplastické operaci jsou bohužel nevyhnutelné..

Moderní prsní protéza je objemné tělo, které nelze vložit do pacientova prsu řezem menším než několik centimetrů. Jedinou otázkou je, jak viditelná bude jizva..

Odpověď na tuto otázku závisí na tom, k jakému typu pooperační jizvy patří:

Normotrofní - Jizva se strukturou neliší od okolní kůže. Rozdává se pouze světlejší nebo naopak tmavší barvou. V moderní mamoplastice je řez proveden na nenápadném místě - pod prsou, v podpaží nebo na okraji pigmentového kruhu. Normotrofická jizva obvykle nevyžaduje samostatné maskování.

Hypertrofické - Jizvy po mamoplastice mírně vyčnívají vzhledem k okolním tkáním nebo jsou naopak „potopeny“ dovnitř. Účinně jsou maskovány kosmetickými procedurami - laserovým peelingem, „broušením“.

Keloid - nejhorší případ. Jizva nastává při tvorbě keloidu, zvláštního typu pojivové tkáně. Keloidní jizva je důsledkem komplikací ve formě hnisání pooperačního stehu. Neexistují žádné účinné způsoby, jak takovou jizvu eliminovat: chirurgický zákrok povede k vytvoření takové kellloidní tkáně v ještě větším objemu. Jediným způsobem, jak se vypořádat s keloidní jizvou, je prevence, řádná péče a dodržování lékařských předpisů..

Jak udržovat tvar prsou? Aby se zabránilo změnám v důsledku posunutí implantátu, stačí nosit kompresní prádlo a dodržovat režim předepsaný lékařem..

Pak nebudou žádné stížnosti, že prsa po mamoplastice klesá.

Další častou příčinou přetváření poprsí je kapsulární kontraktura. Účinným opatřením k prevenci tohoto problému je masáž prsou.

Recenze

Studiem recenzí zjistíte, s jakými problémy se můžete během rehabilitace setkat.

Elena, 35 let - Operace byla úspěšná, ale narazila na problém: implantát nebyl zapouzdřen. Výsledkem je „míč do špičky“. Hrudník změkl, po mamoplastice to dopadlo horší, než před ní.

Změnila lékaře, nyní říkají, že důvodem může být špatná úroveň komprese. Ale teď - jen znovu, o kterém se nemohu rozhodnout. Dokonce jsem pil uklidňující, abych si nedělal starosti.

Anastasia, 40 let - V mládí jsem se zabýval atletickou gymnastikou, napumpoval jsem svaly. Rozhodla jsem se udělat prsa „ve stáří“. Slyšel jsem dost hororových příběhů o „uniklých“ protézách, trval na tom, aby byl pod sval umístěn implantát.

Právě zde ovlivnila sportovní minulost: člověk musí jen namáhat hrudní kosti nebo prudce houpat rukama, protože poprsí mění tvar k nepoznání. Upřímně podívaná - ne pro slabé srdce.

Natalya, 38 let - Po operaci jsem čelil problému - začalo hnisání švů. Otevření abscesu, odvodnění, dlouhé hojení. Říkají, že to není moje chyba, ani doktor, to se stává.

Implantát byl zaveden zpod prsu, nyní je zde velká jizva, která po mamoplastice přitáhla kůži na hrudi a břichu, a bradavka vypadá téměř na podlaze. Sbírání peněz za druhou operaci.

Anna, 44 let - Zvětšila si prsa gelovými „míčky“ přes podpaží. Obecně je vše v pořádku, jizvy jsou malé a neviditelné, hrudník neklesl, jedním problémem je nepříjemný pocit, necitlivost kolem jizvy.

Nezdá se, že by to bolelo, ale je to nepříjemné. Lékař řekl, že je lepší se nedotýkat, aby se to nezhoršilo. Teď mám obavy. Vrátí se časy normální citlivosti?

Valentina, 28 let - řeknu vám také o mém problému. Vždy byla pyšná na svou velkou, ale „stojící“ hruď. Ale po porodu poprsí začalo rychle klesat. Poradili se s mým manželem a rozhodli se pro operaci.

Neměl jsem čas se radovat z toho, jak dobře doktor „všechno napravil“, zasáhla katastrofa: hrál jsem si s dítětem, klopýtl jsem, spadl a narazil si do hrudi. Následujícího dne šli k lékaři, ale to nepomohlo, začalo se vyvíjet odmítnutí protézy v pravém prsu, začalo se potápět.

Implantát byl naléhavě odstraněn, nyní existuje úplná asymetrie. Příprava na druhou operaci.

Ve většině případů je operace zvětšení prsou úspěšná a během ní rehabilitace nevznikají žádné problémy.

Ačkoli nikdo není imunní vůči jednotlivým potížím a omezení po mamoplastice jsou testem pro mnohé, lze s jistotou říci: dodržování lékařských předpisů a doporučení je klíčem k úspěšnému pooperačnímu zotavení.