Dokonalost tvarů a velikostí - vše o ženských prsou

Ne všechny ženy vědí, jak určit tvar prsou nebo zjistit jeho velikost..

Tato informace ale hraje klíčovou roli při výběru oblečení a spodního prádla..

Kromě toho, že máte představu o formuláři, můžete obratně zdůraznit výhody a skrýt nevýhody..

Druhy mléčných žláz a metody stanovení tvaru

Ideální prsa neexistuje, ale existují zavedené normy, které jsou považovány za anatomicky správné. Taková busta má následující vlastnosti:

• kulatost;
• úplnost;
• pružnost;
• malá hladká areola;
• rovná bradavka.

O to ženy usilují, když se uchylují k plastické chirurgii. Správný tvar prsou velmi usnadňuje proces výběru podprsenky, zkracuje čas na hledání a vyzkoušení vhodných modelů.

Existuje několik klasifikací formulářů. Jeden z nejběžnějších je geometrický:

1. Sférická - základna je úměrná spodní části mléčných žláz.
2. Kulatý hrudník je podobný kulovému, ale méně plný.
3. Zúžené prsa - nejsou příliš plné, s mírným rozšířením v oblasti dvorce a zužujícím se směrem k základně, takže prsa vypadají trojúhelníkově.
4. Úzký - relativní plnost spodní části je kombinována s úzkou základnou.
5. Široce rozmístěné - vzdálenost mezi žlázami je více než 4 cm.
6. V různých směrech - blízké umístění mléčných žláz na základně s rozšířením spodní části.
7. Asymetrický - překročení rozdílu mezi mléčnými žlázami o více než velikost.

Ve velké většině případů může být nepravidelný nebo neobvyklý tvar upravit pomocí spodního prádla.

Nadměrná asymetrie s významným rozdílem mezi prsy je korigována pouze chirurgicky.

Klasifikace, která identifikuje typy ženských prsou s ovocem, se rozšířila:

Melouny - velký hrudník kromě velikosti 4.

Citrony - Vysoká poprsí do velikosti 3 v zúženém tvaru s vícesměrnými bradavkami.

Ananas - symetricky široký dole a na spodní části, elastická prsa od velikosti 5.

Třešně - Malá pevná prsa velikosti 1 s bradavkami směřujícími nahoru.

Peach - Velké těžké MF 4 velikosti ve tvaru broskve s trochou chmýří.

Dámské prsty - Světlá kůže kontrastuje s tmavými areoly a bradavkami, tvar prsou připomíná dámské prsty hroznové.

Pomeranče - kulaté mléčné žlázy do velikosti 3.

Hruška - velikost hrudníku 3 nebo 4, úzká u základny a široká dole.

Existuje také řada tvarů „zralých hrušek“ ženských prsou, kdy máme na mysli poprsí ve tvaru hrušky, které s hladkou a tmavou pokožkou mírně ztratilo svůj tvar.

Čím areolae temné, bradavky jsou mírně těsné a žláza je na dotek měkká.

Následující klasifikace ženských prsou má několik separačních faktorů.

Malá prsa spadají do dvou kategorií:

1. Chloe - pevná prsa s malými světlými areoly a malými bradavkami.
2. Zasněžený kopec - velmi světlá kůže a bledá barva výrazných areol s ostrými bradavkami na hrudi se střední pružností.

Typy ženských prsou od druhé do čtvrté velikosti jsou klasifikovány podle následujícího principu:

Pupeny - Mírně prodloužené dopředu s růžovou kůží a malými dvorci. Bradavky jsou obvykle špičaté.

Africká savana - Malé bradavky na kontrastních dvorcích hladkého, zaobleného hrudníku, mírně nataženého do šířky.

Sappho - velké tmavé bradavky a dvorce v kombinaci s hladkou pokožkou, která kvůli změnám souvisejícím s věkem poněkud ztratila svou pevnost a pružnost.

Circe - Dokonale hladká pokožka pevného poprsí s velkými bradavkami a velkými čirými areoly.

Nejpůsobivější řadu mají poprsí velkých velikostí od čtvrté a výše.

"Dulka" - Úzký na spodní části prsou se rozšiřuje na poměrně velké areoly, připomínající rajče stejného jména. Zdá se, že prsa jsou bez bradavek, jsou tak neviditelná.

„Vodní plocha“ - Prsa, která je vlastní ženám s nadváhou, mírně tvarovaná s jemnou pokožkou a velkými světlými plochami, které nemají jasné hranice.

"Chestnut" - lehká dvorce velkého průměru na mírně zploštělé poprsí se sametovou kůží a malými bradavkami.

"Alma Mater" - velmi lehká kůže na velkých mléčných žlázách s neustále napjatými bradavkami.

„Oči turecké ženy“ - bradavky jsou směrovány do různých směrů a samotná prsa má mírně rozšířený přední tvar.

„Globe“ - pravidelný zaoblený tvar s velkými světlými areoly. Bradavka na takovém ženském prsu je poměrně velká.

"Renaissance" - Velké bradavky s malými tmavými areoly na těžké měkké poprsí s téměř průhlednou kůží a mnoha krtky.

Aby mohla určit svůj tvar, musí se žena svléknout do pasu a stát před zrcadlem. Metodou vyšetření a palpace lze předpokládat typ.

Vše o velikostech prsou

Ženská prsa se liší nejen tvarem, ale také velikostí.

K určení své vlastní velikosti potřebuje žena běžný krejčí pásek - centimetr. Objem se měří pod prsy a podél jeho horní části (bradavek) následujícím způsobem:

1. Sundejte si spodní prádlo a postavte se rovně.
2. Změřte objem hrudníku pod mléčnými žlázami, vyhýbejte se hlubokému výdechu a vdechování.
3. Změřte objem prsou na bradavkách bez utahování pásky.
4. Určete rozdíl mezi objemem hrudníku a hrudníku a výsledky měření zaokrouhlete podle pravidel „92 = 90, 93 = 95“.
5. Zkombinujte výsledný svazek s písmenným označením tabulky a zjistěte svou velikost.

Při měření by centimetr měl být rovnoběžný se stropem nebo podlahou.

Dovážené spodní prádlo je označeno písmenem a objemem pod poprsí v centimetrech, například 85B.

Tabulka velikostí prsou:

Rozdíl v objemu hrudníku a hrudníku Číselné označení Písmenové označení

10 - 11	0	AA
12 - 13	jeden	A
13 - 15	2	V
15 - 17	3	Z
18 - 20	4	D
20 - 22	5	DD
23 - 25	6	E
26 - 28	6+	F

Tato tabulka ruských velikostí platí pro běloruské a německé výrobce. Ostatní země používají mírně odlišné hodnoty.

Velikost poprsí závisí na různých faktorech:

• dědičnost;
• pružnost a hustota pokožky;
• stupeň vývoje prsních svalů, které podporují prsa;
• hladina ženských pohlavních hormonů v krvi;
• tloušťka tukové vrstvy pokrývající prsa;
• prokrvení prsní tkáně.

Během těhotenství a kojení se malá prsa mohou zvětšit o 2 - 3 velikosti, zatímco velké mléčné žlázy nepodléhají tak významným změnám.

Velikost lze výrazně zvětšit pouze chirurgickou metodou. Je však docela možné zachovat tvar a pružnost konzervativním způsobem..

Udržování tvaru prsou

S věkem ztrácejí mléčné žlázy svoji pružnost a mění se.

Existuje několik základních pokynů, jak se udržovat v kondici:

• vyvážená strava;
• vodní procedury;
• gymnastika;
• masáž.

Každá položka vyžaduje maximální pozornost.

Dieta znamená povinné zavedení následujících potravin do stravy:

• ryby a rybí olej (nejméně 7 čajových lžiček denně);
• telecí maso;
• pták;
• mléko;
• kefír nebo koumiss po dobu tří týdnů dvakrát ročně.

Vodní procedury zahrnují různé metody:

• denní kontrastní sprcha;
• zavlažování z rozprašovače studenou vodou s heřmánkovou esencí;
• otření houbou namočenou ve studené vodě;
• třením vlhkým ručníkem.

Tření ručníkem je komplex opatření:

1. Navlhčete lněný ručník vodou 21-230 ° C.
2. Stiskněte ručník a omotejte prsa.
3. Hněte a minutu si protřete prsa ručníkem.
4. Zahřejte trochu suchého ručníku a jemně si otřete hruď.
5. Postup opakujte denně a vodu snižujte na 130 ° C.
6. Po třech týdnech používání přidejte do vody lžíci soli.

Gymnastika je zaměřena na posílení prsních svalů tak, aby byly mléčné žlázy utaženy. Mohou to být různá cvičení prováděná v komplexu v následujícím pořadí:

1. Hlava se naklání vpravo-vlevo a tam a zpět.
2. Zadní ohýbání trupu s hlavou pohybující se směrem k podlaze přes rameno.
3. Pomalé zvedání a spouštění ramen.
4. Zvedání a spouštění natažených paží.
5. Aktivní rotace rovných paží natažených do strany se zatažením zpět na konci cvičení.
6. Grip „v zámku“ paží ohnutých v loktech na úrovni solárního plexu, následovaný tlakem dolních částí rukou do sebe.

Cvičení se provádí v množství nejméně 10 pohybů v každém směru. Můžete si udělat přestávku po dobu 1 minuty a pokračovat v gymnastice v tomto pořadí:

1. Položte ruce ohnuté v loktích na ramenou, poté narovnejte, zády na ramena a do strany.
2. Kruhové pohyby ramen, ruce v pase.
3. „Frézování“ nebo rychlé otáčení natažených paží nahoru a dolů s nakloněním těla.
4. Naklonění trupu do čtyř stran s rukama za hlavou.

Masáž se přednostně provádí pomocí krémů nebo olejů na bázi přírodních složek. Existují tři hlavní způsoby masáže mléčných žláz:

Hladit - Poté, co jste předtím namazali dlaň vazelínou nebo jakýmkoli výživným olejem, proveďte hladké pohyby ze stran na svatozář, aniž byste se dotkli bradavky.

Hnětení - Jemně promíchejte zdvižený hrudník, jako v kvasnicích.

Bušení - Malé hrbolky s okrajem dlaně a poklepáním polštářky prstů.

Osvědčené koupelny s aromatickými oleji.

Komplexní aplikace všech opatření pro péči o mléčné žlázy pomáhá řešit několik problémů najednou:

• poskytují pružnost a hladkost pokožky;
• zachovat tvar;
• připravit se na laktaci;
• zotavit se po kojení;
• zabránit výskytu nemocí, jako je mastopatie.

Je nemožné korigovat závažné asymetrie nebo obnovit prenatální tvar a velikost ženského prsu pomocí terapeutických látek. Opatření zaměřená na udržení kondice však mají pozitivní účinek..