Léky na úzkost a léčba stresu během kojení

Není žádným tajemstvím, že pro kojící matku je velmi důležitým faktorem pro normální kojení emoční rovnováha a absence stresu. Přesto je v tomto obtížném období života zážitků prostě dost. Jak se s tím vypořádat a jak najít dobrý sedativum pro kojení, podrobněji analyzujeme.

Hlavní příčiny stresu během laktace

Proč je většina žen po porodu a během laktace podrážděnější? Přispívá k tomu několik faktorů:

• Nejprve musíte pochopit, že během a bezprostředně po porodu žena produkuje výbušné množství endorfinů, což jsou hormony „štěstí a potěšení“. Žena je ve stavu euforie z toho, že má dítě. Poté je po chvíli stav euforie nahrazen depresí, depresí a podrážděností (když mladá matka přejde do každodenního života a praxe).
• V prvních dnech laktace, ve stádiu, kdy kolostrum přechází do zralého mateřského mléka, se může změnit hormonální rovnováha, obnovit pozadí hormonů, výkyvy nálad často doprovázejí kolísání koncentrace hormonů v krvi.
• Odmítnutí starých zvyků, odevzdání veškerého času péči o dítě, nepravidelný nebo přerušovaný spánek také významně přispívají k emocionálnímu stavu ženy..
• Úplné ponoření do života dítěte vede k tomu, že se zbytku rodiny, zejména manželovi, věnuje menší pozornost. Na tomto pozadí mohou často vznikat konflikty, stříkat podrážděnost atd..

Je zřejmé, že negativní emoční pozadí a stres může nepříznivě ovlivnit samotný laktační proces až do jeho úplného ukončení. Proto je v této životní fázi velmi důležité pro mladou matku: za prvé získat komplexní podporu od celé rodiny a za druhé, pokud je to nutné, kompetentně a přiměřeně užívat sedativa během kojení.

Non-drogové metody zvládání stresu

1. Různé relaxační techniky spojené s mentálním tréninkem se velmi dobře osvědčily. Jedná se o meditaci, jógu doma a další metody autohypnózy a kontroly emocí. Existuje tedy spousta autorových relaxačních technik, například autogenní trénink, kdy člověk mentálně cvičí každý den.
2. Takzvaná cirkulační Charcotova sprcha (lepší kontrast) je docela účinná při ovlivňování nervů během kojení. Tato věc samozřejmě nemůže být v každém domě, ale pokud si přejete, můžete se k ní přihlásit na kterémkoli fyzioterapeutickém oddělení místní nemocnice. Pokud je to nutné, lze jej nahradit běžnou kontrastní sprchou, aby byla měkčí, protože prudký pokles velmi horké a ledové vody může nepříznivě ovlivnit proces laktace. Změna chladného na horký však poskytne požadovaný relaxační účinek bez poškození produkce mléka..
3. Můžete vyzkoušet relaxační masáž celého těla (lokální i plnou) (zvláštní pozornost je třeba věnovat zádům, krku, nohám). Pokud žena nemá možnost přihlásit se do profesionálního masážního salonu nebo maséra, můžete požádat někoho blízkého. Tento postup v zásadě nevyžaduje speciální kvalifikované školení..

Existuje mnoho dalších způsobů, jak zmírnit negativní emoce, které vám umožní vyhnout se užívání sedativ pro kojící matky, ale významnou roli hrají různé léky..

Bylinné léky, lidové léky

Necháme-li léky na poslední hranici, pojďme nejprve zvážit, jaké jsou povolené a účinné prostředky založené na bylinách nebo tradiční medicíně.

Mezi lidmi je velmi populární heřmánkový čaj, a všechny ostatní formy této léčivé rostliny - infuze, odvar, lektvary atd. Polní heřmánek má řadu terapeutických účinků na tělo, včetně uklidňujících. Neexistují prakticky žádné kontraindikace pro jeho použití, přesto je nutné jej pít přísně podle pokynů a v rozumném množství, protože předávkování může způsobit narušení laktace.

Jako sedativum pro kojící matky je povoleno používat tzv. „Sedativní sbírku“ lékárny. Zahrnuje mnoho divokých bylin, jako je třezalka tečkovaná, heřmánek, jitrocel, přeslička a další byliny. Opět musíte pečlivě kontrolovat množství odběru, ne více než dvě sklenice denně, protože má mírný diuretický účinek a některé další jsou uvedeny v návodu k použití..

Tam je tak populární sedativum pro kojící matky lidový lék jako odvar z březových pupenů, banánu a ořechových membrán. Neprodává se v lékárnách, takže si jej můžete připravit pouze sami a mít po ruce všechny potřebné ingredience.

Nejoblíbenější léky

Dnes existuje velmi velký segment farmaceutického trhu, který zahrnuje pouze různá sedativa a sedativa. Ne všechny jsou však během kojení povoleny. Je to hlavně kvůli přítomnosti některých složek, které jsou kontraindikovány během laktace, nicméně často taková indikace v pokynech chybí. Nejdůležitějším bodem, který je třeba věnovat pozornost, je tedy to, zda kompozice obsahuje alkohol v té či oné formě. Jakékoli jeho množství je přísně zakázáno kojícím matkám..

Zvažte nejoblíbenější a nejvhodnější zklidňující laktační látky.

Kozlík lékařský

Předpokládá se, že lék je naprosto neškodný a nemá žádné kontraindikace pro použití. Jak je však uvedeno výše, musíte i při užívání nejbezpečnějších léků pečlivě dodržovat pokyny k použití. Protože existuje řada nástrah a vzorů. Kromě toho musíte věnovat pozornost dávkové formě léku - pokud je to například směs nebo infuze, může to být alkohol.

Persen

Persen během kojení lze také užívat prakticky bez omezení (v rámci pokynů), s výjimkou případů individuální nesnášenlivosti vůči všem látkám, které tvoří složení. Persen obsahuje mátu, citronový balzám a kozlíku lékařského, které jsou všechny přírodní bylinné složky. Nejen matka může mít reakci na určitou látku, ale také dítě, takže pokud se stále rozhodnete užívat drogu, je lepší začít s jednou tobolkou a poté zvýšit dávku, pokud dítě nereaguje.

Novopassit

U nás užívá Novopassit obrovské množství žen během kojení. To je však zcela neoprávněné a špatné..

Navíc je to zakázáno pro děti do 12 let. Obsahuje chemickou látku guaifenesin, což je anxiolytikum a vazodilatátor, proto je třeba ji brát s maximální opatrností. V souvislosti se všemi výše uvedenými skutečnostmi odborníci důrazně nedoporučují užívat Novopassit během kojení.

Glycin

Tento lék je téměř zcela bezpečný během laktace, protože je přirozenou aminokyselinou v našem těle a aktivně se podílí na nervové regulaci. Neexistují žádné kontraindikace k použití, ačkoli se nejedná ani o plnohodnotný lék, prodává se hlavně v lékárnách jako doplněk stravy, nicméně podle některých studií prokázal účinnost.

Otázka, jaké sedativa lze použít během laktace, by měla být brána se vší vážností a odpovědností, důvěřujte pouze lékařům a pokynům k léčbě, nikoli radám přátel, a pak budou vaše nervy v pořádku a dítě je zdravé.